传统文化
中国传统文化中的国学经典，是齐鲁、荆楚、吴越、巴蜀等地域文化，以及儒、道、墨、法等学派文化，百川归海，相互容生，绵延至今的历史产物。
外功就是击打硬目标吗
外功主要是增强身体的筋、骨、肌肉的强度，以加强攻击、防守动作的威力。
练习方式从手段上看有与其它技击种类相似的地方，都是反复打击一定硬度的目标或反复承受击打，但在我国武术中，中药对于外功的练习也起着重要作用，包括了疗伤及调理身体方面。
外功修炼的效果：外功的目的一是增加自身的抗击打能力，二是增加进攻的威力。由于武术作为技击实战的意义早已基本消失，只有很少数人在练习外功。
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